The Mat

FIGHT SMART

WILLKOMMEN BEI THE MAT

Wir sind ein Sport- und Kampfsportstudio in der Nähe von Korneuburg, mit dem Fokus unsere Mitglieder individuell weiterzuentwickeln.
Unser Ziel ist es, die körperliche Konstitution unserer Mitglieder zu verbessern und ihnen die Werkzeuge für effektive Selbstverteidigung in die Hände zu legen.

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Always Fight smart.

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Stundenplan

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Preise

Wir bieten Monats- und Jahreskarten zu attraktiven Preisen für Erwachsene, Jugendliche und Kinder in unserem Studio und online an.

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JUGENDLICHE. ERWACHSENE. KINDER

Finde das richtige Training für dich und deine Bedürfnisse.

Luta Livre (No Gi BJJ)

ist eine brazilianische Kampfsportart die ihren Ursprung im Catch Westling hat.
Sie wird wie Judo, Ringen, Sambo und Brazilian Jiu-Jitsu zu den Grappling-Disziplinen gezählt, die sich durch ihre Erfolge im Rahmen der Mixed-Martial-Arts-Wettkämpfe in jüngerer Vergangenheit einer gesteigerten Beliebtheit erfreuen. In Luta Livre werden Wurf, Hebel und Würgetechniken verwendet, um den Gegner zur Aufgabe zu zwingen. Als Begründer des Luta Livre gilt Euclyden „Tatu“ Hatem, welcher Ende der 1920er Jahre begann, in Rio de Janeiro seine Variante des Catch Wrestling zu unterrichten.

MMA

Mixed Martial Arts („Gemischte Kampfkünste“; kurz MMA) ist eine Vollkontakt-Kampfsportart.

Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken als auch Ringer und Bodenkamfptechniken.
Dass auch im Bodenkampf geschlagen und zum Teil getreten werden darf,
ist das Hauptunterscheidungsmerkmal zu anderen Vollkontaktsportarten.

Kettlebelltraining

Kleine Kugel, große Wirkung erzielt man mit dem Kettlebelltraining.
Wer ein Ganzkörpertraining sucht, was Kraft, Ausdauer und Koordination im gleichen Maße trainiert, wird in dieser Einheit fündig.

The Mat Self Defense

lerne einfache aber effektive Wege, um dich aus Gefahrensituationen zu befreien.

Lifting Club

ist eine geführte Fitnesseinheit in der mit diversen Hilfsmittel wie Kettelbels, Clubbells, Smashballs, Sprungboxen, Lang- und Kurzhantel usw.
in Form eines Zirkels trainiert wird.

Muay Thai / Thaiboxen

ist eine aus Thailand stammende Vollkontaktsportart und gilt dort als Nationalsport. Die Ursprünge dieser traditionellen Kampfkunst stammen aus dem 13. Jahrhundert und wurde vor allem vom thailändischen königlichen Militär praktiziert, damit sich die Soldaten auch ohne Waffen gegen einen Angreifer verteidigen können. Seit dem frühen 19. Jahrhundert wird Muay Thai in der heute bekannten Wettkampfform vor allem unter den Begriff Thaiboxen ausgeübt und zählt zu einen der beliebtesten Kampfsportarten der Welt. Sie findet unter anderem auch Anwendung in den gemischten Kampfkünsten wie MMA (Mixed-Martial-Arts).

Yes Please!

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DIE TRAINER

PATRICK STEURER

Luta Livre – Trainer
Luta Livre – Schwarzgurt
BJJ Blaugurt
Fitnesstrainer
Übungsleiter für Erwachsenensport
Faszientrainer
TLC Trainer
Dipl. Gesundheits und Krankenpfleger